Comment fonctionne le compteur de calories par photo
Prenez votre plat en photo, laissez l'IA l'analyser, et obtenez les calories ainsi que le détail protéines / glucides / lipides — sans créer de compte.
- 1Ajoutez une photo
Prenez votre plat en photo ou déposez une image — JPG, PNG ou HEIC.
- 2Laissez l'IA l'analyser
Elle identifie le plat et estime les calories et les macros.
- 3Vérifiez le chiffre
Un point de départ à vérifier avant de l'enregistrer.
Pourquoi une photo suffit
Un chiffre vaut mieux qu'une supposition.
- Elle lit l'assiette entière. Protéines, glucides et lipides — pas juste une estimation de calories.
- Elle tient compte de la portion. Plus la portion est grande, plus le chiffre grandit avec elle.
- C'est un point de départ, pas un verdict. Utilisez-le pour vérifier un repas, puis ajustez à votre façon.
Au-delà d'une assiette
Une photo, c'est un instant. Burnplate, c'est toute votre journée.
Ici, vous obtenez le chiffre d'un seul repas. Dans l'appli, chaque scan rejoint vos autres repas et vos séances — et toute votre journée se résume en un chiffre que vous pouvez vraiment utiliser.
Visez votre assiette avec la caméra — calories et macros en quelques secondes.
Chaque repas rejoint chaque séance, et la journée s'additionne.
Repas et mouvement réunis — un bilan clair pour agir.
Emmenez ça dans toute votre journée
Tous vos repas, votre mouvement et vos progrès — au même endroit.
Questions fréquentes
Foire aux questions
Quelle est la fiabilité d'une estimation de calories par photo ?
C'est un bon point de départ, pas une mesure de laboratoire. L'IA identifie bien le plat et la portion habituelle, mais elle ne voit ni l'huile, ni le sucre caché, ni la quantité exacte de riz sous le poulet — considérez donc le chiffre comme un ordre de grandeur à vérifier, puis à ajuster. C'est surtout utile pour prendre conscience de ce que vous mangez et comparer des repas, pas pour compter chaque gramme.
Est-ce que vous conservez mes photos ?
Non. Votre photo est envoyée une seule fois pour générer l'estimation et n'est jamais sauvegardée sur nos serveurs — il n'y a pas de compte et rien n'est conservé. Dans l'appli Burnplate, vous pouvez choisir d'enregistrer un repas dans votre historique, mais sur cet outil gratuit, rien n'est stocké.
C'est quoi un macro, et pourquoi les protéines, glucides et lipides comptent ?
Les macros, ce sont les trois nutriments qui apportent des calories : protéines, glucides et lipides. Les calories vous disent combien d'énergie un repas contient ; les macros vous disent de quoi il est fait. Les protéines aident à rester rassasié et à préserver le muscle, les glucides alimentent l'entraînement, et les lipides gardent vos hormones en équilibre — la répartition compte autant que le total.
Pourquoi les pourcentages de macros ne font pas exactement 100 % ?
Chaque pourcentage représente la part des calories du repas apportée par ce macro (protéines et glucides pèsent environ 4 calories par gramme, les lipides environ 9). Les petits écarts viennent des arrondis et d'éléments comme les fibres ou l'alcool, qui ne rentrent pas parfaitement dans ces trois catégories — un total de 95 à 100 % est donc normal.
Peut-elle lire n'importe quelle photo de repas ?
Elle fonctionne mieux sur une photo nette et bien éclairée d'une seule assiette ou d'un seul bol, vue de dessus ou avec un léger angle. Des photos très sombres, des aliments emballés, ou plusieurs repas entassés dans un même cadre la poussent à deviner. Si l'estimation vous semble décalée, reprenez la photo de plus près et bien droite, puis réessayez.
C'est la même chose que l'appli Burnplate ?
C'est la même idée, en version simplifiée. Cette page vous donne l'estimation ponctuelle, gratuitement. L'appli, elle, se souvient de chaque repas, relie ce que vous mangez à ce que vous brûlez pendant vos séances, et garde un chiffre cumulé au fil de la journée — pour toujours savoir où vous en êtes, pas juste ce que valait une assiette.
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